Monat: September 2020


Alternatives Sommertraining


Viel Sonne, hohe Temperaturen und lange Tage laden dazu ein, ein Training an einen schattigen Ort in oder auf einem See oder auf einem Berg zu verlegen. Wir zeigen Ihnen, welche alternativen Trainingskurse in der warmen Jahreszeit besonders geeignet sind, sich leicht in den Trainingsplan des Läufers integrieren lassen und sich auch positiv auf die...